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🎁 Deine Beziehung fühlt sich nicht mehr stimmig an?
Schenk dir einen Moment für dich.
Der kostenfreie Beziehungs-Selbsttest hilft dir, klarer zu sehen, wo ihr steht – und ob es Zeit ist, zu retten, zu verändern oder loszulassen.
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Unzufriedenheit ist ein stiller Beziehungskiller – sie frisst Energie, Vertrauen und Nähe. In dieser Episode erfährst du, warum Unzufriedenheit so gefährlich ist, woher sie kommt und wie du sie Schritt für Schritt drehen kannst. Du bekommst konkrete Impulse, mit denen du sofort mehr Freude, Dankbarkeit und Verbindung in deine Partnerschaft und dein Leben bringst.

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In dieser Folge geht es um das, was oft nicht ausgesprochen wird –
aber zwischen euch liegt: eine leise, unsichtbare Trennung.
Das Band zwischen euch fühlt sich nicht mehr lebendig an. Vielleicht fragst du dich, ob es überhaupt noch da ist.
Ich spreche darüber,
warum dieses Band reißt,
wie du erkennst, wo du innerlich stehst –
und was du tun kannst,...

🎁 Du gibst alles – aber fühlst dich selbst kaum noch?
Schenk dir einen Moment nur für dich.
Der kostenfreie Beziehungs-Selbsttest hilft dir, klarer zu sehen, wo du stehst – und was du brauchst.
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Du tust alles – und es reicht trotzdem nicht.
In dieser Folge geht es um die stille Erschöpfung vieler Frauen in Beziehungen:
Warum du dich selbst verlierst, obwohl du so viel gibst –
und wie du ohne Schuldgefühl zurück zu dir findest.
Nicht durch mehr Anstrengung, sondern durch echte Verbindung mit dir.

Du passt dich an, schweigst, bist zu nett – aber nicht aus Liebe, sondern aus Angst? In dieser Folge erkennst du die unsichtbaren Ängste in deiner Beziehung – und lernst, wie du wieder zu dir selbst zurückfindest.

Hast du das auch schon erlebt? Ein Streit beginnt scheinbar harmlos – und plötzlich geht es nur noch darum, wer recht hat. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es dann oft nicht mehr um den eigentlichen Anlass geht, sondern um viel tiefer liegende Bedürfnisse: nach Sicherheit, Gesehenwerden, Verbindung.

Ich zeige dir, wie du diesen Mechanismus erkennst, was dahintersteht – und wie du rauskommst aus der Rechthabenspirale, zurück in eine echte Beziehung auf Augenhöhe.

Toxisch, narzisstisch, manipulativ – starke Worte, die oft zu früh fallen. In dieser Folge lernst du, wie du wirklich unterscheiden kannst – und was dich näher zu dir bringt.

🎁 Fühlst du dich oft allein in deiner Beziehung – obwohl du alles gibst?
Gönn dir einen Moment nur für dich.
Der kostenfreie Beziehungs-Selbsttest schenkt dir Klarheit, wo du stehst – und was du wirklich brauchst.
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Was passiert, wenn einer alles trägt – emotional, organisatorisch, innerlich –
und der andere sagt: „Für mich passt alles.“
In dieser Folge geht es um das unausgesprochene Ungleichgewicht in Beziehungen, um das Gefühl, allein zu kämpfen – und um den Unterschied zwischen Funktionieren und echter Verbindung.

Was tust du, wenn’s schwierig wird in deiner Beziehung? In dieser Folge zeige ich dir fünf typische Verhaltensmuster im Umgang mit Konflikten – und wie du erkennst, welches davon dich vielleicht davon abhält, wirklich in Verbindung zu bleiben.

Was passiert, wenn du unbewusst zu viel auf deine Partnerin abwälzt – emotional, mental, organisatorisch? In dieser Folge zeige ich dir, wie daraus eine Dynamik entsteht, die Nähe zerstört – und wie du sie unterbrechen kannst.

Viele Frauen erwarten unbewusst, dass ihr Partner sie emotional, praktisch und geistig komplett abdeckt. Warum das nicht funktioniert – und was echte Nähe wirklich braucht.